Indret et roligt soveværelse

Sengen er centrum

Når du indretter et soveværelse, er det en god idé at starte med sengen og først bagefter tænke på resten. Sengens størrelse og placering bestemmer, hvor der er plads til natborde, kommode og garderobe, og hvordan du bevæger dig rundt i rummet.

Sengen fylder mest og bestemmer rummets udtryk. Invester i en god madras og en seng i en størrelse, der passer til rummet. Der bør være mindst 60 til 70 cm fri plads på de sider, du går ind fra.

En sengegavl gør rummet blødere og giver støtte, når du sidder op og læser. En polstret gavl i stof giver et hotelagtigt udtryk, mens en gavl i træ eller rattan er mere naturlig.

Placering

Placér gerne sengen, så du kan se døren fra sengen uden at ligge lige ud for den. Mange oplever det som mere trygt. Undgå at stille sengen direkte under et vindue, hvis det trækker.

Dæmpede farver og naturmaterialer

Farverne på væggene, sengetøjet og gardinerne sætter stemningen i rummet, før du har tændt en eneste lampe. Et soveværelse skal ikke imponere, det skal berolige, og derfor fungerer en enkel farvepalet bedre end mange kontraster. Vælg to eller tre farver, der går igen i vægge, tekstiler og møbler, og lad resten være neutralt. Så kan du skifte sengetøj og puder med årstiden uden at rummet mister sin ro.

Dæmpede og naturlige farver som sand, grå, dueblå, salviegrøn og varm hvid giver ro. Jordfarver og en tone-i-tone-indretning, hvor farverne ligger tæt på hinanden, gør rummet harmonisk.

Naturmaterialer som træ, hør, uld og keramik giver varme og en rolig overflade. Undgå for mange kraftige mønstre og kontraster, som kan gøre rummet uroligt.

Vil du have en mørkere og mere hulelignende stemning, kan du male væggene i en dyb farve som mørk grøn eller gråblå. Mørke farver kan gøre et soveværelse lunt og roligt, især hvis rummet i forvejen er lille.

Tekstiler, temperatur og lyd

Tekstilerne er det, du har tættest på kroppen hele natten, og de påvirker både hvor varmt og hvor stille rummet er.

Tekstiler, der regulerer temperaturen

Sengetøj i hør og bomuld ånder og regulerer temperaturen, så du hverken sveder eller fryser. Vasket hør har et afslappet udtryk og ser indbydende ud, også når sengen ikke er redt perfekt. Perkal er sprødt og køligt, mens bomuldssatin er glat og blødt.

Et sengetæppe, et par puder og et plaid for enden af sengen gør rummet færdigt og er en nem måde at skifte udtryk på.

Temperatur, luft og lyd

De fleste sover bedst i et køligt rum. Mange trives ved 16 til 19 grader, så skru ned for varmen om natten, og luft ud, før du går i seng.

Bløde materialer dæmper lyden. Et tæppe på gulvet, tykke gardiner og en polstret sengegavl gør rummet mere stille, og det er især en fordel i en lejlighed med naboer eller trafik udenfor.

Lys om aftenen og ro på overfladerne

Den sidste time før sengetid er der, hvor lys og orden betyder mest. Skarpt loftlys og bunker af tøj holder hjernen i gang, mens et dæmpet lys og ryddede flader gør det lettere at falde til ro. Det kræver ikke en stor ombygning, men et par lamper og lidt opbevaring.

Lys til aftenen og mørke om natten

Om aftenen skal lyset være varmt og dæmpet. Væglamper på hver side af sengen frigør plads på natbordet og giver læselys, hvor du har brug for det. Vælg pærer på 2200 til 2700 Kelvin.

Om natten bør rummet være så mørkt som muligt. Et blackout-gardin eller et mørklægningsrullegardin holder både gadelys og den lyse sommernat ude.

Opbevaring, der skaber ro

Rod på overflader giver uro. Saml tøjet i et garderobeskab eller en kommode, og brug kurve eller kasser under sengen til det, du sjældent bruger. Hold natbordet ryddet med kun det, du bruger hver aften.