Del

Publiceret 16. oktober 2026 · Af BOSOURCE Redaktionen · 2 min. læsning · Belysning

Blænding

Kort fortalt

Blænding opstår, når en lyskilde er så lys i forhold til omgivelserne, at den føles ubehagelig eller gør det sværere at se. Det er et af de mest almindelige problemer i belysning.

Der findes to typer blænding. Direkte blænding opstår, når man ser direkte ind i en lyskilde, fx en bar pære eller en spot. Reflekteret blænding opstår, når lys spejler sig i blanke flader som skærme, bordplader og glas. Begge typer kan give ubehag, hovedpine og trætte øjne.

Blænding undgås ved at skærme lyskilden. Lampeskærme, opalglas, dybtliggende spots og lameller sørger for, at lyset spredes eller rettes væk fra øjnene. Pendler over spisebordet bør hænge, så man ikke ser pæren, når man sidder ned, og læselamper bør have en skærm, der dækker pæren.

Kontrasten i rummet har også betydning. En stærk lyskilde i et mørkt rum blænder mere end i et lyst rum. Derfor er det en god ide at have flere lyskilder, så der ikke er store forskelle i lysniveau.

Ved arbejde ved skærm er det vigtigt at placere lyset, så det ikke spejler sig i skærmen.

Godt at vide

Sæt dig ved spisebordet og kig op mod pendlen. Kan du se pæren, hænger lampen for højt, eller skærmen er for åben. Sænk pendlen, eller vælg en mat pære eller en pære med spejlende top, der sender lyset op i skærmen og væk fra øjnene.

Fordele

Bevidsthed: Gør lyset behageligt.
Komfort: Mindre øjentræthed.
Bedre syn: Ingen forstyrrende lys.

Ulemper

Svært at se i butikken: Kræver afprøvning.
Kompromis: Afskærmning kan give mindre lys.
Individuelt: Nogle er mere følsomme.

Alternativer

Disse løsninger mindsker blænding:

Indirekte lys: lyset rammer en flade, før det når øjnene.
Lampeskærme: skjuler pæren, når du sidder.
Opalglas: spreder lyset, så pæren ikke ses direkte.

Matte eller topforspejlede pærer hjælper i lamper med synlig pære.

Sammendrag

Blænding opstår, når en lyskilde er så lys i forhold til omgivelserne, at den føles ubehagelig eller gør det sværere at se. Det sker typisk, når man kan se direkte ind i pæren, eller når en lys skærm står i et mørkt rum. Undgå blænding med gode lampeskærme, korrekt placering og flere lyskilder i rummet.

Sammenlign priser