Lux

Hvor lumen angiver, hvor meget lys en lyskilde udsender, angiver lux, hvor meget af det lys der faktisk når frem til en flade, fx et bord eller et gulv. Belysningsstyrken falder hurtigt, når afstanden til lyskilden øges, og den påvirkes af lampeskærmen, refleksioner fra vægge og lofter og vinklen på lyset.

Forskellige aktiviteter kræver forskellig belysningsstyrke. Til almen belysning i stuen er 100-200 lux typisk tilstrækkeligt. Til læsning og arbejde ved et skrivebord anbefales 500 lux eller mere, og i køkkenet ved bordpladen bør der være 300-500 lux. Ældre mennesker har brug for mere lys end yngre for at se lige godt.

Lux kan måles med en luxmeter eller med apps på mobiltelefonen, der giver et nogenlunde billede. Det er en god måde at finde ud af, om dit arbejdsbord eller køkken har lys nok.

Til sammenligning giver en overskyet dag omkring 1.000-10.000 lux udendørs og en solrig sommerdag over 100.000 lux.

Godt at vide

Hvis du ofte får trætte øjne ved skrivebordet, så mål lyset med en app. Ligger du under 300 lux, kan en arkitektlampe eller en bedre loftbelysning gøre en stor forskel. Placér arbejdslyset, så det kommer fra siden modsat din skrivehånd, så du ikke skygger for dig selv.